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出汗是一种正常的生理现象，对我们的身体也大有好处：它可以调节人体体温、排泄废弃物、帮助润肤美容、促进消化睡眠等。但有些人，即使没有运动，或者天气并不热，也会不停的出汗，这时就要小心疾病找上门了。 ■不同出汗部位，暗示不同健康状况 1、额头出汗 △健康隐患：中医认为额头出汗多，可能是肝阳上亢引起的；从西医角度看，也有可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。 △治疗建议：建议到医院检查甲状腺激素分泌是否正常；平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要保证充足的睡眠；每天喝杯枸杞茶，具有良好的平肝功效。 2、鼻尖出汗 △健康隐患：中医认为，鼻子出汗说明肺气不足，需要调理补气；从西医角度看，这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。 △治疗建议：可每天用双手或工具敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是身体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可达到调理肺经的目的；中医有“常笑宣肺”一说，经常大笑能使肺扩张，还可以清除呼吸道“浊气”；多吃白木耳、百合、燕窝、花生，也有润肺、滋阴、养胃、益气的作用。 3、颈部出汗 △健康隐患：颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗，如果出汗较多，可能与全身内分泌失调有关。 △治疗建议：可到医院进行全面激素检查；平时调节内分泌主要从饮食入手，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物；注意休息，充足睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快；预防感染；尽量不适用塑料制的生活用品，避免环境激素的危害。 4、腋下出汗 △健康隐患：因腋下分布有大量汗腺，因此较易出汗；若汗液分泌过于旺盛，且气味很大，可能说明日常饮食中，食葱、蒜、洋葱等刺激性食物较多。 △治疗建议：若诊断为汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗；另外，饮食要清淡，多吃水果、蔬菜。 5、背部出汗 △健康隐患：如果稍微活动一下，背部就会出很多汗，并且时常有疲惫感，则有可能是疲劳过度、气阴两虚。 △治疗建议：注意休息，保证充足睡眠；饮食要丰富、有营养，以滋阴补阳为主。 5、胸口出汗 △健康隐患：中医认为，这是体内脾胃失和的表现；从西医角度看，这是因为体内血液循环较慢，氧气运输不顺畅。 △治疗建议：不要过度焦虑；少吃油腻、生冷食物；平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。 6、手脚心出汗 △健康隐患：中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的；也有可能是交感神经过度紧张，造成手掌排汗异常增加所致。 △治疗建议：脾虚者，要少吃油腻及生冷的食物，平时可用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材熬粥服用；平时注意加强锻炼；如果同时伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状， 建议少饮酒，尽量不要吃辛辣食物；用5%的明矾液或用松树、桉树叶煎水浸洗手脚，有预防手脚多汗的功效。 7、私处出汗 △健康隐患：中医认为，这是体内湿热下注，肾阳虚弱的表现；西医认为，这种情况下，患细菌性炎症的可能性增大，甚至让私处气味变重。 △治疗建议：日常饮食宜清淡，不吃冷食；平时可用黄芪泡水喝，有抗菌作用；如果私处气味变重，建议到医院进行专业检查。 ★订阅【快医健康】头条号，收获更多专业、贴心的家庭健康知识！ |
楼主2016-9-21 19:37:29
