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很多热过了青春期之后可能就很少长痘痘了，不是说夏天才是痘痘的“鼎盛时期”吗？可一到换季的时候，脸上却屡屡反复冒痘，这是因为换季的时候肌肤较为脆弱敏感、抗病能力也较弱，所以容易产生痘痘。 那么换季皮肤长痘我们要怎么做呢？ 引起长痘的原因： 皮肤不洁引起长痘 皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期，如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。所以我们要随时保持我们皮肤的清洁度并且要清洁到位。 饮食辛辣 食物引起长痘吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，导致毛孔变粗或滋生细菌，痘痘、粉刺等问题也会加剧。 气候因素 引起长痘季节变换时，或是温度骤然升高时，或是长期居住地高温、潮湿的居民，其发生青春痘的比例也比较高，但如果适应了变化的天气和环境，青春痘也可自行消失。. 不注意卫生 有些青春痘患者，不注意头发、衣领的清洁，常会影响额头和颈部皮肤的卫生，引起细菌作祟，破坏皮肤，诱发青春痘。 痘痘肌肤的日常养护 注意面部 清洁平时要注意面部清洁，早晚各清洗一次脸，洗脸的时候要选用适合自己皮肤的洗面奶，如果是油性皮肤，就不要选中性皮肤用的洗面奶，那样更有利于洗洁面部毛孔内部的污垢，把脸洗干净了，防止油脂和灰尘在皮肤层沉积。 随时随地补水 办公室的空调一开就是一整天，即使是油性肤质也 会感到“空调在偷水”。所以每日上午十点和下午三点要适时为肌肤补点水。当下流行的补水喷雾，能随时随地改善肌肤表面缺水的现象。 正确的做法是：让肌肤与喷雾水接触一分钟左右，然后用棉质面巾轻轻将表面多余的水分吸去，既能有效清洁堵塞毛孔的汗液，又能防止盐分结晶从肌肤内向外吸水。 少化妆或不化妆 在皮肤不太好时，应尽可能不要化妆。痘痘一两天时治不好的，当因工作、社交的需要必须化妆时，可以化淡妆，但要谨慎选择化妆品并且让它们在脸上待的时间尽量短些。化妆时可以选择清爽型粉底，加强重点化妆即可；卸妆时要卸干净，以免影响痘痘的治疗效果。 不要用手挤痘痘 这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。 适度运动 每天要适度运动，身体流汗可以有效帮助体内毒素的流出，通过运动还可以有效帮助排便不畅的女性改善便秘问题。可以有效防治身体毒素堆积造成的嘴脸上长痘。 不熬夜 肝火不清，容易引发痘痘。成人痘多因熬夜起，每天晚上不应超过11时睡觉，这样成人痘就会被肝脏排毒的天然作用而抑制住，而这个作用只有在人熟睡的状态下才能进行。
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楼主2016-9-21 19:37:29
